Benessere Over 60

Oggi parliamo di un argomento importante ma assolutamente sottovalutato, ovvero cosa non fare a 60 anni. Da donna che ha varcato questa soglia, condivido con voi non solo consigli ma …

Ebbene si, da oggi ho un nuovo passetempo: coltivare un orto a 60 anni. Ho scoperto che è una pratica gratificante e salutare e spero che mi insegni molto. Perché …

Le cadute rappresentano una delle principali preoccupazioni per gli adulti più anziani. Tuttavia, esistono diverse strategie che possiamo adottare per ridurre il rischio di cadute e mantenere la nostra salute …