Esercizi per addome a 60 anni senza fare crunch
Ciao a tutti, sono Luisa e oggi voglio parlarvi di un argomento che preoccupa molti di noi: come rafforzare l’addome senza dover fare quegli odiosi crunch, che possono anche far …
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Come camminare meglio a 60 anni e stancarsi meno
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Dolore alla schiena quando sto seduto a 60 anni: come alleviarlo
Ciao a tutti! Sono Luisa, ho 69 anni e so bene quanto possa essere fastidioso il dolore alla schiena quando si sta seduti. Dopo mezz’ora sulla sedia, sento che la …