Come fare stretching dolce a 60 anni senza farsi male
Ciao, sono Luisa e oggi voglio parlarvi di come fare stretching dolce a 60 anni senza farsi male. Se hai 65 anni e ti senti rigido e “tirato”, sappi che …
Benessere Over 60
60? Solo un numero!
Nuovi articoli
Leggi i nuovi articoli di BenessereOver60.it. Non perderti le ultime novità per mantenerti in forma, felice e piena di vitalità!
Come proteggere le ginocchia a 60 anni nelle attività quotidiane
Ciao a tutti! Sono Luisa e oggi voglio parlarvi di un argomento che riguarda molti di noi: come proteggere le ginocchia a 60 anni nelle attività quotidiane. Sappiamo benissimo quanto …
Come prevenire la perdita di massa muscolare a 60 anni
Ciao a tutti, sono Luisa. Oggi voglio parlarvi di un tema che tocca molti di noi: come prevenire la perdita di massa muscolare a 60 anni. È normale, col passare …