Benessere Over 60

Ciao a tutti, sono Luisa. Oggi voglio parlarvi di un tema che tocca molti di noi: come prevenire la perdita di massa muscolare a 60 anni. È normale, col passare …

Ciao a tutti, sono Luisa e oggi voglio parlarvi di un argomento che preoccupa molti di noi: come rafforzare l’addome senza dover fare quegli odiosi crunch, che possono anche far …

Ciao, sono Luisa e oggi voglio parlare di un argomento che mi sta molto a cuore: come camminare meglio a 60 anni e stancarsi meno. Recentemente ho conosciuto un uomo …